Способы избавления от храпа и их особенности:
- Позиционная терапия.
Последняя представляет собой единственный лечебный метод, к которому не запрещается прибегать без получения разрешения со стороны медика. Тем не менее, в дальнейшем всё равно возникает нужда в посещении сомнолога. Суть вышеназванной терапии состоит в осуществлении контроля над положением тела в период наступления фазы сна. Чтобы сделать это, применяются вспомогательные агрегаты, а именно: специальные поясы, вшитые в футболку пижамного типа теннисные мячики, рюкзаки и т. д. Про лечение храпа вы можете узнать подробнее
В случае наличия позиционного храпа этот способ лечения может серьёзно снизить симптоматику. Но пациенту стоит учитывать тот факт, что он будет возвращаться в реальность каждый раз при совершении поворота на спину – это становится причиной появления нарушений в структуре сна и со временем может вызвать быструю утомляемость, бессонницу и даже психические расстройства.
- Медикаментозная терапия.
Использование в настоящее время результативных таблеток, устраняющих храп и причины его возникновения, могло бы стать существенным доводом для отказа от применения других лечебных методов. Однако на сегодняшний день возможности вышеназванной терапии позволяют, как правило, избавиться лишь от храпа, но не устранить источники его появления. Чтобы обнаружить корень зла и получить нужный рецепт, следует в обязательном порядке обратиться к сомнологу либо к лору. Сейчас возможно ликвидировать отдельные проблемы, вызывающие храп, при помощи употребления таблеток для снятия отёка гортани или похудения. Но не стоит забывать о том, что многие препараты обладают побочным действием, которое иногда превосходит пользу от их применения.
- Устройства для размещения в ротовой полости.
К таковым относятся шины, капы и аппликаторы – все они представляют собой простой способ, который, к сожалению, не всегда вызывает желаемый результат. Существует несколько групп таких изделий (в зависимости от способа влияния на структуры глотки), а именно: применяемые с целью удерживания язычного корня и используемые для выдвижения в переднем направлении нижней челюсти.
