Занятия спортом полезны в любом возрасте, они способствуют развитию ребенка причем как физически, так и интеллектуально. Также занятия спортом укрепляют иммунитет и организм в целом. Если говорить о том, какой спорт выбрать для ребенка, то тут родители начинают долго и ответственно выбирать и это правильно, ведь детям мы хотим дать самое лучшее. Детей, как правило, отдают в спорт с очень маленького возраста, кто-то выбирает плавание, кто-то футбол, кто-то отдает предпочтение гимнастике (спортивной или художественной), а кто-то выбирает единоборства. Именно о единоборствах мы и расскажем в нашей статье. Больше информации о том, на какое единоборство отдать ребёнка, можно получить на сайте.
Как выбрать вид единоборств для ребенка?
Единоборства — это сложный вид спорта, хотя на первый взгляд так может не показаться. На самом деле единоборства кроме физического развития укрепляет здоровье ребенка, развивают координацию, моторику, закаляют характер и в целом укрепляют организм и дух, ведь это еще и философия. Виды единоборств очень разнообразны, их можно разделить на восточные и спортивные их и рассмотрим:
Восточные:
- тхэквондо, корейское боевое искусство, особая характеристики — это активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий.
- каратэ, японское боевое искусства, система защиты и нападения, преимущественно руками, для обороны, для боя активно применяются активные и жесткие удары как руками, так и ногами;
- дзюдо, тоже борьба из Японии, философия его строится на нейтрализации противника без причинения ему физического вреда, поэтому занятия развивают мышление и равновесие.
- ушу, китайский комплекс боевых искусств, Несмотря на то, что здесь есть большое количество ударов, захватов и заломов. Это единоборство учит уходить от любых конфликтов, стремиться к гармонии путем физического и душевного совершенствования.
Спортивные:
- самбо, самооборона без оружия, на занятиях учат повышать выносливость, и различным болевым приемам;
- греко-римская борьба, спорт, в котором нужно повалить противника и уложить его лопатками на пол. Для спорта нужна сила, реакция и выносливость.
- вольная борьба похожа на греко-римскую, но тут еще возможны приемы ногами.
Восточные единоборства имеют глубокую философию в своих занятиях, здесь учат в первую очередь самообладанию, выдержке, здесь отсутствует агрессия, импульсивность. А спортивные единоборства учат выносливости и развивают физическую силу в первую очередь, поэтому что выбрать для вашего ребенка решать только вам.
