Несмотря на то, что ромашка растет как сорная трава, она является эффективным средством для лечения больного горла. Ее может использовать практически любой человек без вреда для здоровья. Полоскание горла ромашкой подходит как для лечебных, так и профилактических целей.
Полезные свойства ромашки
В состав ромашки входит много полезных веществ, но наиболее ценные из них:
- хамазулен;
- органические кислоты;
- гликозиды;
- флавоноиды;
- кумарины;
- витамин С.
Наиболее ценное вещество – хамазулен. Входящее в состав эфирного масла, оно оказывает на организм противовоспалительное, обезболивающее и противоаллергическое действие.
Благодаря этим компонентам после полоскания горла:
- боль проходит;
- большая часть вирусов и бактерий погибает;
- иммунные клетки активизируются.
К тому же, ромашка относится к лучшим отхаркивающим средствам при бронхите, сопровождающемся сухим кашлем.
Как правильно заварить отвар
Полоскание горла ромашкой поможет устранить симптомы болезни, если используемое сырье будет качественным, а при приготовлении раствора будут соблюдены принципы правильного заваривания:
- кипятить воду с ромашкой нельзя;
- для хранения раствора подходить только эмалированная и стеклянная емкость;
- настой, простоявший сутки, использовать не рекомендуется, при необходимости следует приготовить свежий отвар;
- средство не следует использовать сразу после заваривания, необходимо некоторое время подождать.
Чтобы в полученной жидкости содержалось как можно больше полезных веществ, емкость с раствором следует укутывать полотенцем или, другой вариант, для заваривания использовать термос. Кипячение приготовленного раствора снижает его эффективность, так как даже при непродолжительном воздействии высоких температур большая часть полезных веществ, в том числе и хамазулен, разрушаются.
Классическим рецептом является ромашковый отвар, приготовленный из расчета 1 чайный пакетик или 1 ст. л. сухих измельченных соцветий на стакан горячей кипяченой воды, время выдержки 30 минут. Раствор можно приготовить в 2 раза быстрее, если вместо 1 ст. л. использовать 2 — 3 ст. л. измельченного сырья.
Смягчит горький вкус настоя можно с помощью меда: на 1 стакан отвара — 1 ч. л продукта. Для устранения симптомов острого тонзиллита полоскать горло можно отваром с добавлением нескольких капель йода. Для приготовления раствора помимо ромашки можно использовать и другие лекарственные травы: календулу, эквалипт, зверобой. Например, чтобы заварить ромашку с эквалиптом, необходимо 2 ст. л. первого и 1 ст. л. второго растения залить пол литром кипятка.
Рекомендации по заготовке сырья
Сырье для приготовления лечебного средства из ромашки можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Чтобы быть уверенным в высокосортности используемого «материала», все этапы по заготовке сырья желательно выполнять дома. С целью сохранить все полезные вещества собирать лекарственное сырье следует с началом цветения. Срывать нужно только соцветия аптечной ромашки, именно в них содержится большее количество полезных веществ.
Перед сбором растения необходимо убедиться в его принадлежности к лекарственному виду. Для этого цветок нужно разрезать на две части и обратить внимание на срез.
Если внутри имеется полость, значит, сорванный образец обладает лечебными свойствами. Другой способ, позволяющий определить вид растения, — понюхать его. Лекарственная ромашка должна источать медово-яблочный аромат.
При благоприятных погодных условиях на просушку ромашки уходит около недели. Во время процесса перемешивать соцветия следует аккуратно, стараясь не повредить их. Во время сушки солнечный свет не должен попадать на растения, а температура воздуха не должна превышать отметку 400 С. Оптимальный режим для сушки – 30 – 400 С.
Когда большая часть влаги из растения испарится, и оно станет ломким, траву нужно расфасовать по пакетам. Использовать целлофановые изделия не рекомендуется, предпочтение следует отдавать бумажным пакетам. Если лечебное сырье планируется заготовить в больших количествах, следует учитывать, что после сушки масса соцветий уменьшается в 5 раз.
Как полоскать горло раствором ромашки
Самый простой способ воздействовать на патогенные бактерии, обитающих в горле, – смыть их. Лучше всего для этих целей подходит противовоспалительное средство. Одновременно с этим происходит очищение миндалин от накопившейся слизи и остатков пищи.
Полоскать горло ромашкой полезно при любых заболеваниях, одним из симптомов которых является боль в горле. Также с помощью настоя можно уменьшить болевые ощущения после удаления миндалин. Полоскать отваром разрешается и гнойное горло, но процедуру следует проводить аккуратно: раствор проглатывать ни в коем случае нельзя.
Полоскать горло можно двумя способами. Для осуществления первого, необходимо набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад и в течение некоторого времени выдавливать из себя звук «ы»: взрослым – в течение 40 с, детям – в течение 20 с. Для проведения одной процедуры понадобится стакан отвара. Горло можно промывать и через нос, но второй способ предполагает наличие некоторых навыков и умений для проведения процедуры.
Полезные советы
Если приготовленный настой успел остыть, перед полосканием его нужно немного подогреть. Использовать горячий раствор во избежание ожогов не рекомендуется. Оптимальная температура жидкости – около 38 0С. Именно при такой температуре улучшается кровоснабжение тканей полости рта и горла, а также восстанавливается нормальная микрофлора за счет уничтожения патогенных микроорганизмов.
В день рекомендуется полоскать горло не менее 4 раз, если есть возможность, процедуру можно проводить каждый час, но не чаще. Длительность процедуры – около 5 минут. Чтобы больное горло еще больше не раздражалось, полоскание следует проводить после каждой трапезы, а в течение часа после процедуры желательно ничего не есть и не пить.
Полоскать горло нужно каждый день до полного выздоровления. Процедуру рекомендуется проводить еще до появления симптомов, когда высока вероятность «подхватить» вирус.
Противопоказания
Людям, которым ромашка противопоказана для внутреннего применения, могут вполне использовать ее для лечения горла. Активные вещества при местном использовании растения в общий кровоток не попадают и не оказывают влияния на общее состояние организма.
В инструкции по применению ромашки беременным противопоказано ее употреблять. Однако, если у будущей мамы появились неприятные ощущения и першение в горле, полоскание поможет легче перенести болезнь и быстрее выздороветь. Если же у женщины есть аллергия на пыльцу, торопиться использовать ромашку не стоит, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.
При использовании ромашки у грудных детей следует соблюдать осторожность. Неокрепший организм может по-разному отреагировать на новый компонент. Детям в возрасте от 1 года до 3 лет полоскать горло не рекомендуются, но мама вполне может впрыснуть небольшое количество ромашкового отвара при помощи распылителя-колпачка от какого-нибудь средства. Детям постарше на одну процедуру 120 мл раствора будет достаточно.
Если после полоскания горла стало трудно дышать, покраснела кожа, появилась сыпь и зуд, в дальнейшем использовать ромашку нельзя. Противопоказано полоскать горло и при наличии опухоли в горле.
Миндалины выполняют защитную функцию, поэтому в целях повышения сопротивляемости организма желательно регулярно полоскать горло. Данная процедура – самый простой и всем доступный способ повысить иммунитет.
