Как использовать капу от храпа

Человек, который храпит во сне, доставляет большой дискомфорт своим близким. Ведь иногда издаваемые звуки настолько сильные, что они не дают спать остальным жителям дома. Человеку, который спит рядом с храпящим, приходится все время использовать разные уловки: переворачивать храпящего на бок, постоянно его толкать, лишаясь тем самым спокойного сна. Однако существует более комфортное решение проблемы, а именно — капа от храпа.

Эффективность капы от храпа

Капа от храпа уже давно используется в зарубежных странах. В России же устройство начали применять относительно недавно, но уже успели убедиться в его эффективности. Это очень простой механизм, который работает по принципу специальной фиксации челюстей, за счет чего ротовое дыхание стабилизируется. Приспособление надевается на верхнюю и нижнюю челюсть.

Особенность формы способствует выдвижению нижней челюсти вперед. Зубные ряды перестают смыкаться, что обеспечивает естественное прохождение кислорода.

Если капы от храпа подобраны правильно, они эффективны в 80% случаев. Но не стоит забывать и о противопоказаниях к их применению. Наибольшую эффективность механизм обеспечивает при изменениях в носоглотке, которые связаны с возрастным фактором. Постепенно челюстные и небные мышцы ослабевают, в результате чего они не могут выполнять свои функции на 100%.

Используя приспособление от храпа, пациенты имеют возможность поддерживать широкое открытие дыхательных путей.

Устройство эффективно и в случае запрокидывания головы во время сна, поскольку прочно поддерживает нижнюю челюсть. Обратите внимание, что капа может не помочь с первого раза. Иногда требуется 2-3 ночи, чтобы привыкнуть к приспособлению.

В каких случаях капы неэффективны?

При заболеваниях аллергического и простудного характера капа от храпа не помогает. Сюда же относятся ринит, гайморит и прочее. Важно помнить, что эффективность приспособления напрямую зависит от правильности использования. Очень важно, чтобы у пациента был правильный прикус, здоровые зубы и десна, иначе капы приведут к боли и кровоточивости.

Изначально врач назначает тестовую капу, которую пациент носит в течение двух недель. Наибольшей популярностью пользуются силиконовые изделия, они доступны в цене и легкие в ношении. По истечении пробного периода, специалист оценивает остановки вдохов и выдохов во сне. Если их количество снизилось, значит, механизм эффективен в данном случае, и можно приступать к изготовлению индивидуальной капы.

Разновидности устройств

Капы против храпа делятся на несколько разновидностей:

1. Индивидуальные.
2. Готовые (термолабильные).
3. Титруемые.

Индивидуальные капы изначально изготавливаются под размеры челюстей пациента. Как правило, для их изготовления используется термолабильная пластмасса или силикон.

Термолабильные капы против ночного храпа изготавливаются из полимера. Чтобы они идеально подошли по размеру челюстей, их до 30 минут удерживают в горячей воде, после чего они размягчаются до состояния пластилина. Затем устройство некоторое время остывает и надевается на челюсти.

Готовые изделия можно купить в аптеке в разных вариациях. Они характеризуются довольно умеренной стоимостью и хорошим результатом лечения. Но их особенность заключается в стандартных размерах. Очень часто при их ношении пациенты ощущают дискомфорт.

Титруемые капы являются самыми универсальными. Их размеры регулируются механическим способом. С их помощью можно также регулировать расстояние выдвижения челюсти, что особенно важно в самом начале лечения.

На российском рынке конструкции появились относительно недавно, но уже можно выделить лидеров. Наибольшей популярностью пользуется капа от храпа Сонайт, которая производится в США. Ее разработкой занимались сомнологи и стоматологи с мировым именем. В ее состав входят исключительно гипоаллергенные материалы, что обеспечивает полную безопасность в использовании.

Еще одна знаменитая американская марка кап – Snor Ban. Ее изготавливают из полимерных материалов, что обеспечивает длительность ношения.

Инструкция по применению

Самостоятельно применять средство против храпа довольно просто. Изначально изделие помещается на 20 секунд в горячую воду. Дальнейшие действия таковы:

• стряхнуть капу от воды;
• поместить в ротовую полость с помощью специального держателя;
• интенсивно надавить устройство со всех сторон, чтобы оно идеально легло на зубы.

Для эффективности лечения капу необходимо применять не меньше месяца, иначе челюсть не успеет перестроиться на новое положение. Важно не забывать использовать устройство регулярно, это значительно снизит вероятность возвращения храпа.

Не стоит забывать о правильном уходе за каппой от храпа. После каждого применения ее необходимо промывать теплой водой, хотя бы раз в неделю чистить зубной пастой или зубным порошком. Неправильный уход снижает сроки пригодности устройства и увеличивает риск занесения инфекции в ротовую полость.

Преимущества устройства

Лечение ночного храпа с помощью капы имеет много положительных сторон, а именно:

• легкость в ношении за счет компактных размеров, что позволяет брать устройство в дорогу;
• долговечность и безопасность материалов, из которых изготавливаются капы;
• окружающие не замечают изделие во рту;
• продолжительность эксплуатации.

Капы против храпа не имеют специфического вкуса и запаха, поэтому их ношение не осложняется никаким дискомфортом. Единственное — первые дни пациенты могут испытывать сухость во рту или повышенное слюноотделение. Эти симптомы могут возникать в результате привыкания организма к использованию нового средства. После 5-6 дней ношения капы симптоматика полностью исчезает.

Многие пациенты боятся проводить лечение храпа с помощью кап, поскольку их ношение сдвигает нижнюю челюсть. Но многочисленные отзывы врачей и пациентов говорят о том, что после снятия механизма челюсть принимает свое исходное положение и никак не изменяется под его действием.

Противопоказания и побочные действия

Важно отметить, что далеко не все могут лечить храп с помощью кап. Противопоказаниями к их применению являются:

• синдром обструктивного апноэ сна, когда проблемы связаны с нарушением работы мозга и сердца;
• неправильный прикус;
• кровоточивость десен;
• больные и слабые зубы;
• острые или хронические заболевания ротовой полости (гингивит, пародонтоз и прочее);
• если с момента установки зубных имплантов не прошло 6 месяцев;
• гайморит (все виды), воспалительные заболевания носоглотки.

Недопустимо использование капы и пациентам с эпилепсией, поскольку при возникновении приступа устройство может стать причиной удушья. В этих случаях лечение храпа должно проводиться другими способами, которые не представляют угрозы здоровью.

Несмотря на безопасность материалов, из которых изготавливаются капы, некоторые пациенты отмечают аллергическую реакцию. В этом случае использование устройства необходимо прекратить.

Ношение капы может вызвать побочные эффекты. Самыми распространенными являются повышенное слюноотделение и сухость во рту. Эти симптомы связаны с привыканием организма к чужеродным материалам. Полное привыкание организма происходит через 5-6 дней, после этого периода специфические симптомы полностью исчезают.

Если клиническая картина не исчезает, или же дополняется симптомами аллергической реакции, необходимо прекратить использование капы и обратиться к лечащему врачу для коррекции схемы лечения.